نحوه صحیح نشستن پشت میز
امروزه فعالیت در محیط کار و نشستن‌های طولانی مدت پشت میز باعث آسیب‌های جبران ناپذیری به گردن و کمر شده است؛ از این رو اگر فعالیت شما ایجاب می‌کند که ساعت‌ها پشت میز کامپیوتر بنشینید، حتما نکاتی که در خصوص نحوه درست نشستن ذکر کرده‌ایم را مطالعه نمایید. نحوه صحیح نشستن به این گونه است […]
